その場で足踏み運動 ~自宅でできる運動~

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024
  • 新型コロナウイルス等の影響で外出が減った今、毎日体操に挑戦しましょう!
    今月はその場で足踏み運動です。
    毎日体操に挑戦して、健康を維持していきましょう!
    この体操は「元気応援カレンダー2023年」の1月おすすめ体操と連動しています!

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